Verifiziert & Bundesweit Aktuell

Aktuelle Senioren-Angebote: Bundesweit, Online & Hilfreich

Entdecken Sie geprüfte Initiativen, kostenfreie Beratungs- und Notruftelefone, digitale Lernorte und Bildungsprogramme für Seniorinnen und Senioren in ganz Deutschland. Nutzen Sie die Such- und Filterfunktionen, um schnell das passende Angebot zu finden.

Überwiegend 100% kostenfrei
Von zu Hause & vor Ort nutzbar
Regelmäßig redaktionell geprüft

Angebote durchsuchen und filtern

Nach Fach- und Themengebiet filtern:
16 Angebote stehen aktuell zur Auswahl

Übersicht aller Senioren-Angebote

Digitale Teilhabe Bundesweit empfohlen

Digital-Kompass: Kostenlose Internetlotsen & Digitaltreffs

BAGSO e.V. & Deutschland sicher im Netz e.V. (BMFSFJ gefördert)

Bundesweite Anlaufstellen, persönliche Begleitung durch ehrenamtliche Internetlotsen und kostenfreie Online-Workshops rund um Smartphone, Tablet und Internetsicherheit.

Das Besondere:
  • Über 250 wohnortnahe Standorte in allen 16 Bundesländern
  • Kostenfreie regelmäßige Online-Vorträge & Fragerunden
  • Geduldige, ehrenamtliche Internetlotsen ohne Fachjargon
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Der Digital-Kompass ist das zentrale bundesweite Unterstützungsangebot für ältere Menschen im digitalen Alltag. An über 250 Standorten in ganz Deutschland und in regelmäßigen Online-Seminaren erklären geschulte Lotsinnen und Lotsen praxisnah, wie man WhatsApp nutzt, Online-Tickets bucht oder sich vor Betrugsmaschen schützt.

Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren aller Kenntnisstufen

Reichweite: Bundesweit (über 250 Standorte & Online-Seminare)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos Bundesweit
Digitale Teilhabe Mobil & Online

Digitaler Engel: Mobile Beratung & Online-Lerncafé

Deutschland sicher im Netz e.V. (DsiN)

Das mobile Ratgeberteam tourt durch deutsche Kommunen, baut Ängste vor digitaler Technik ab und bietet interaktive Online-Veranstaltungen sowie einen Messenger-Infodienst.

Das Besondere:
  • Persönliche Beratung vor Ort direkt am Info-Bus
  • Interaktive Online-Lernangebote via Zoom / Webcast
  • Kostenfreier Info-Kanal auf WhatsApp und Signal für digitale Alltagshelfer
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Mit speziellen Infomobilen fährt das Team des Digitalen Engels durch Städte und Dörfer in ganz Deutschland, um direkt auf Marktplätzen oder in Begegnungsstätten Fragen zu Tablet, Smartphone und Apps zu beantworten. Parallel gibt es ein reichhaltiges digitales Online-Programm mit Lernvideos und täglichen Praxistipps.

Zielgruppe: Ältere Menschen im ländlichen & städtischen Raum

Reichweite: Bundesweit (Mobil vor Ort & Online per Stream)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos Bundesweit
Digitale Teilhabe Netzwerk

DigitalPakt Alter: Bundesweite Erfahrungsorte & Landkarte

BAGSO e.V. & Bundesfamilienministerium

Interaktive Deutschlandkarte zur Suche nach wohnortnahen Lernorten, Computer-Clubs, Bibliotheks-Kursen und Hilfen im Umgang mit digitalen Angeboten.

Das Besondere:
  • Interaktive Postleitzahlen-Suche für ganz Deutschland
  • Umfangreicher Downloadbereich mit verständlichen Ratgebern
  • Geprüfte Qualität lokaler Lern- und Begleitangebote
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Die Initiative DigitalPakt Alter vernetzt mehr als 360 bundesweite Erfahrungsorte – von Seniorenbüros über Volkshochschulen bis hin zu Stadtteilzentren. Über die Suchfunktion finden ältere Menschen und Angehörige schnell Angebote in ihrer Nachbarschaft und fundierte Praxishilfen.

Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren, Seniorengruppen, Kommunen

Reichweite: Bundesweit (> 360 Erfahrungsorte)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos Bundesweit
Digitale Teilhabe Zertifikat

DsiN-Digitalführerschein (DiFü) für Seniorinnen & Senioren

Deutschland sicher im Netz e.V.

Kostenfreies interaktives Lernangebot mit Zertifikat: Vermittelt Alltags-Sicherheit beim Online-Banking, Einkaufen, Datenschutz und Surfen im Netz.

Das Besondere:
  • Kostenfreies Zertifikat nach individuellem Wissenstest
  • Drei wählbare Schwierigkeitsstufen (Einsteiger bis Fortgeschritten)
  • Speziell aufbereitete Lernhefte für Senioren-Treffs
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Der DiFü ist ein bundesweit anerkanntes Zertifikat zur digitalen Souveränität. In leicht verständlichen Lerneinheiten lernen Teilnehmende im eigenen Rhythmus, wie sie ein Smartphone optimal absichern, sichere Passwörter erstellen und seriöse Websites von Phishing-Seiten unterscheiden.

Zielgruppe: Alle interessierten Seniorinnen und Senioren

Reichweite: Bundesweit (100% digital)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos Bundesweit
Digitale Teilhabe Kostenfrei

vhs-Lernportal: Grundbildung & Digitalkompetenz

Deutscher Volkshochschul-Verband (DVV)

Offizielle, kostenlose Lernplattform des Volkshochschul-Verbands mit geführten Lerneinheiten zu Computer, Smartphone, Schreiben und Alltagsmathematik.

Das Besondere:
  • 100% werbefrei und unentgeltlich nutzbar
  • Integrierte Vorlesefunktion für einfache Zugänglichkeit
  • Vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Das vhs-Lernportal ist die führende digitale Plattform der deutschen Volkshochschulen für Grundbildung und Digitalkompetenz. Es kann vollständig anonym und kostenfrei genutzt werden und bietet Audio-Unterstützung sowie schrittweise Übungen.

Zielgruppe: Selbstlerner, Seniorinnen und Senioren

Reichweite: Bundesweit (Web & Mobile App)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos Bundesweit
Bildung & Wissenschaft Online-Vorträge

vhs wissen live: Das digitale Wissenschafts- & Vortragsprogramm

Gemeinschaftsinitiative deutscher Volkshochschulen & Wissenschaftler

Hochkarätige Online-Vorträge führender Wissenschaftler, Nobelpreisträger und Autoren direkt ins heimische Wohnzimmer gestreamt.

Das Besondere:
  • Top-Referenten aus Max-Planck-Instituten, Universitäten und Kultur
  • Interaktive Fragerunde live am Ende jedes Vortrags
  • Bequem auf dem Fernseher, Tablet oder Laptop ansehen
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Mit vhs wissen live erleben Sie universitäre Spitzenforschung, Philosophie, Geschichte, Kunstgeschichte und Naturwissenschaften im Live-Stream. Nach jedem Vortrag besteht die Möglichkeit, über einen Chat direkt Fragen an die Referierenden zu stellen.

Zielgruppe: Wissbegierige Seniorinnen, Senioren & Kulturbegeisterte

Reichweite: Bundesweit (von zu Hause per Stream)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos / Geringe Gebühr je nach vhs Bundesweit
Bildung & Wissenschaft Akademisch

AVDS: Leitfaden Gasthörer- & Seniorenstudium an Universitäten

Akademischer Verein der Senioren in Deutschland e.V. (AVDS)

Universitäre Vorlesungen und Seminare besuchen – ganz ohne Abitur, Notendruck oder Zulassungsbeschränkungen.

Das Besondere:
  • Kein Abitur oder Numerus Clausus (NC) erforderlich
  • Freie Fächerwahl nach persönlichem Interesse
  • Großer Erfahrungsaustausch unter älteren Studierenden
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Der AVDS berät ältere Menschen rund um das Studium im Alter und Gasthörerprogramme an deutschen Universitäten (z. B. Köln, Berlin, München, Hamburg, Frankfurt, Leipzig). Sie erhalten Zugang zum regulären Lehrangebot der Universitäten und können sich in Geschichte, Literatur, Naturwissenschaften oder Philosophie vertiefen.

Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren mit Interesse an akademischer Bildung

Reichweite: Bundesweit an über 60 Universitäten & Hochschulen

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Geringe Gasthörergebühr (je nach Hochschule) Bundesweit
Beratung & Hilfstelefone Soforthilfe

Silbernetz: Das kostenlose Gesprächstelefon gegen Einsamkeit

Silbernetz e.V. (Gemeinnütziger Verein)

Täglich von 8 bis 22 Uhr unter 0800 4 70 80 90 kostenfrei anrufen – einfach zum Reden, ohne Notfall oder akute Krise.

Das Besondere:
  • Kostenfreie Rufnummer: 0800 4 70 80 90 (täglich 8:00 – 22:00 Uhr)
  • Vollständig anonym, vertraulich und ohne bürokratische Hürden
  • Vermittlung von festen wöchentlichen Telefon-Patenschaften
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Silbernetz bietet älteren Menschen ein offenes Ohr. Wer sich einsam fühlt oder einfach mal plaudern möchte, findet hier verständnisvolle Gesprächspartner. Zudem vermittelt der Verein feste ehrenamtliche 'Silbernetz-Freundschaften' für regelmäßige wöchentliche Telefonate.

Zielgruppe: Menschen ab 60 Jahren, die Kontakt, Gehör oder Zuspruch suchen

Reichweite: Bundesweit erreichbar

Zuletzt verifiziert: 2026-03

0800 4 70 80 90 anrufen Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos & Anonym Bundesweit
Beratung & Hilfstelefone Offizielle Beratung

Pflegetelefon des Bundesministeriums (BMFSFJ)

Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Unabhängige Beratung zu Pflegegraden, Entlastungsleistungen, Pflegezeit und rechtlichen Ansprüchen unter 030 20 17 91 31.

Das Besondere:
  • Hotline: 030 20 17 91 31 (Mo–Do 9:00 – 18:00 Uhr)
  • Unabhängige und neutrale Beratung ohne Verkaufsinteressen
  • Hilfe bei Anträgen und Einstufungen durch den MDK
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Das Pflegetelefon bietet schnelle und verlässliche Auskunft bei allen Fragen rund um die Pflegeversicherung. Erfahrene Beraterinnen und Berater erläutern, wie ein Pflegegrad beantragt wird, welche Hilfsmittel zustehen und wie Angehörige entlastet werden können.

Zielgruppe: Pflegebedürftige Seniorinnen, Senioren & pflegende Angehörige

Reichweite: Bundesweit

Zuletzt verifiziert: 2026-03

030 20 17 91 31 anrufen Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos (Ortstarif) Bundesweit
Beratung & Hilfstelefone 24h Notruf

TelefonSeelsorge Deutschland: 24/7 Notruf & Krisenbegleitung

Evangelische & Katholische Konferenz für Telefonseelsorge

Rund um die Uhr kostenfrei und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 erreichbar.

Das Besondere:
  • Gebührenfreie Notrufnummern: 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222
  • 24 Stunden an 365 Tagen im Jahr besetzt
  • Ergänzende Online-Beratung per Chat und vertraulicher E-Mail
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Die TelefonSeelsorge ist eine traditionsreiche Anlaufstelle für Menschen in akuten Krisen, bei Einsamkeit, Trauer oder schweren gesundheitlichen Belastungen. Über 7.500 ehrenamtliche Mitarbeiter hören zu und unterstützen vertrauensvoll.

Zielgruppe: Menschen in seelischen Notlagen, Trauer oder Krisensituationen

Reichweite: Bundesweit (24 Stunden am Tag erreichbar)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

0800 111 0 111 anrufen Offizielle Webseite aufrufen
100% Kostenlos & Anonym Bundesweit
Kultur & Gemeinschaft Generationen

KULTURISTENHOCH2: Generations-Tandems für Theater & Konzerte

KULTURISTENHOCH2 e.V. (Gemeinnützige Initiative)

Jung und Alt gehen gemeinsam ins Theater, Museum oder Konzert: Jugendliche begleiten ältere Menschen und fördern den Generationendialog.

Das Besondere:
  • Kostenfreier Besuch hochkarätiger Kulturveranstaltungen
  • Persönliche Begleitung von der Haustür bis zur Veranstaltung
  • Lebendiger Austausch und Freundschaften zwischen Jung und Alt
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: KULTURISTENHOCH2 bringt Generationen zusammen. Schülerinnen und Schüler werden geschult und begleiten Seniorinnen und Senioren zu kulturellen Höhepunkten. Fahrt- und Eintrittskosten werden vollständig übernommen, sodass auch Menschen mit kleiner Rente voll am Kulturleben teilhaben können.

Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren mit geringer Rente sowie kulturinteressierte Jugendliche

Reichweite: Ausgewählte Regionen & wachsende Standorte bundesweit

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos für teilnehmende Senioren Ausgewählte
Kultur & Gemeinschaft Kostenlose Tickets

Kulturloge & Kulturliste: Freie Eintrittskarten für Kulturgäste

Bundesweites Netzwerk der Kulturlogen & Kulturlisten

Nicht verkaufte Eintrittskarten für Oper, Schauspiel, Kino und Konzerte werden kostenfrei an ältere Kulturgäste weitergegeben.

Das Besondere:
  • Kostenfreie Karten für Oper, Theater, Kabarett, Klassik und Museen
  • Oft inklusive einer Begleitkarte für einen Angehörigen oder Freund
  • Bundesweites Netzwerk in Städten von Hamburg über Köln bis München
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Veranstalter stellen nicht verkaufte Tickets den lokalen Kulturlogen zur Verfügung. Ehrenamtliche Helfer rufen registrierte Kulturgäste an, laden sie persönlich ein und hinterlegen die Tickets an der Abendkasse. So bleibt Kultur für alle bezahlbar und zugänglich.

Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren mit Grundsicherung, Wohngeld oder kleiner Rente

Reichweite: Bundesweit in zahlreichen Groß- und Mittelstädten

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
100% Kostenlos Bundesweit
Kultur & Gemeinschaft Ehrenamt

bagfa: Ehrenamt & Engagement im Ruhestand finden

Bundesarbeitsgemeinschaft der Freiwilligenagenturen e.V.

Lebenserfahrung weitergeben: Finden Sie das passende Ehrenamt – von Lesepaten an Schulen bis zu Naturschutz- und Nachbarschaftsprojekten.

Das Besondere:
  • Persönliche Beratung in über 500 Agenturen bundesweit
  • Riesige Online-Datenbank mit flexiblen Mitmach-Angeboten
  • Spezielle Projekte wie Vorlesepatenschaften und Reparatur-Cafés
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Der Eintritt in den Ruhestand eröffnet neue Freiräume. Die bundesweiten Freiwilligenagenturen beraten Seniorinnen und Senioren individuell und vermitteln sinnstiftende Aufgaben. In Programmen wie 'seniorTrainer' werden Interessierte gezielt auf Leitungsaufgaben im Ehrenamt vorbereitet.

Zielgruppe: Aktive Seniorinnen und Senioren im Übergang in den Ruhestand

Reichweite: Bundesweit (über 500 Freiwilligenagenturen)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos Bundesweit
Gesundheit & Vorsorge Werbefrei & Geprüft

Stiftung ZQP: Kostenfreie & werbefreie Ratgeber für Gesundheit & Pflege

Zentrum für Qualität in der Pflege (Gemeinnützige Stiftung)

Wissenschaftlich fundierte, leicht verständliche Broschüren zu Themen wie Sturzprävention, Demenz, Ernährung, Mobilität und Patientenrechten.

Das Besondere:
  • Garantiert werbefrei und ohne kommerzielle Interessen
  • Geprüfte Praxistipps zu Demenz, Sturzprophylaxe und Bewegung im Alter
  • Leicht lesbare Sprache mit anschaulichen Grafiken
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Die Stiftung ZQP erstellt neutrale, werbefreie Ratgeber nach höchsten wissenschaftlichen Standards. Broschüren können entweder direkt als barrierearme PDF heruntergeladen oder kostenfrei per Post nach Hause bestellt werden.

Zielgruppe: Ältere Menschen, Pflegebedürftige und pflegende Angehörige

Reichweite: Bundesweit (Download & Postversand)

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
100% Kostenlos & Werbefrei Bundesweit
Gesundheit & Vorsorge Verbraucherschutz

Verbraucherzentrale: Schutz vor Abzocke, Schockanrufen & Fake-Shops

Verbraucherzentralen der Bundesländer

Aktuelle Warnmeldungen vor Betrugsmaschen am Telefon (Enkeltrick, WhatsApp-Betrug), unzulässigen Haustürgeschäften und Energieabzocke.

Das Besondere:
  • Tagesaktuelle Betrugswarnungen & Phishing-Radar
  • Kostenlose Musterschreiben für Vertrags-Widerrufe
  • Telefonische und persönliche Beratung in regionalen Beratungsstellen
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Kriminelle versuchen immer wieder gezielt ältere Bürgerinnen und Bürger mit Schockanrufen oder gefälschten Rechnungen unter Druck zu setzen. Die Verbraucherzentralen informieren tagesaktuell, wie man Betrugsversuche erkennt, Verträge widerruft und Schadensansprüche durchsetzt.

Zielgruppe: Verbraucherinnen und Verbraucher 60+

Reichweite: Bundesweit in allen 16 Bundesländern

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlose Basis-Infos / Günstige Beratung Bundesweit
Gesundheit & Vorsorge Fitness & Balance

Kneipp-Bund & DOSB: Bewegung & Vitalität im Alltag 60+

Kneipp-Bund e.V. & Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB)

Ganzheitliche Gesundheitsförderung durch sanfte Bewegung, Kneipp-Wasseranwendungen, Ernährungstipps und den Bewegungspass für Ältere.

Das Besondere:
  • Einfache Übungsvideos für das Wohnzimmer
  • Bundesweites Verzeichnis lokaler Kneipp-Vereine und Bewegungsgruppen
  • Sturzvorbeugung und Stärkung von Kraft und Koordination
Mehr Details & Zielgruppe lesen

Ausführliche Info: Gemeinsam mit dem DOSB und Sportvereinen bietet der Kneipp-Bund altersgerechte Bewegungsprogramme. Ob Sitzgymnastik, Gedächtnistraining in Kombination mit Bewegung oder gelenkschonende Gymnastik: Ältere Menschen stärken ihre Balance und bleiben selbstständig.

Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren, die sich gesund bewegen möchten

Reichweite: Bundesweit über 600 Vereine & digitale Anleitungen

Zuletzt verifiziert: 2026-03

Offizielle Webseite aufrufen
Kostenlos online / Günstige Vereinsmitgliedschaft Bundesweit
Gemeinsam noch besser werden

Kennen Sie ein weiteres tolles Angebot für Senioren?

Unser Verzeichnis wächst stetig weiter. Wenn Sie eine gemeinnützige Initiative, einen Verein, ein kostenloses Bildungsangebot oder einen ehrenamtlichen Besuchsdienst kennen oder selbst anbieten, freuen wir uns über Ihre Nachricht.

Angebot vorschlagen Zum Pflege- & Residenzfinder